Rajčatovo-řepová polévka

 
Suroviny:
 
- 1 velká řepa
 
- 5 - 6 velkých rajčat nebo 1 plechovku s bio rajčaty
 
- 1 cibulka
 
- 2 stroužky česneku
 
- olivový olej
 
- 1 bio zeleninový bujón (např. Alnatura) nebo místo zeleninový vývar
 
- smetana může být i zakysaná - živočišná, rostlinná...
 
- balkánský sýr nastrouhaný nahrubo na ozdobení
 
Postup:
 
Řepu, cibulku, rajčata nakrájíme na drobno a orestujeme na olivovém oleji. Poté přidáme vodu a bujón (nebo nahradíme vývarem), prolisovaný česnek a
 
vaříme do změknutí. Poté rozmixujeme do hladka a přidáme smetanu. Na talíři posypeme balkánským sýrem.

články

12.12.2018 18:32
  V tomto článku bych Vám chtěla přiblížit vyvíjející se pohled na zdravý životní styl a také to k čemu jsem došla a držím se toho doteď. Kdo se chce zabývat zdravou stravou, musí...
Záznamy: 1 - 1 ze 1

Kontakt

Mgr. Kateřina Kulatá Horka nad Moravou, Olomouc +420 728 973 050 kulata.katerina@seznam.cz