Salát z fazolí adzuki

 
Je možno zvolit i jako lehký oběd
 
Suroviny:
 
uvařené fazole adzuki
 
cibule 1ks
 
česnek - cca 2 větší stroužky
 
rajčata
 
cuketa
 
himalájská sůl
 
trochu oregána
 
balkánský sýr
 
olivový olej na pánev
 
 
 
Postup:
 
Na olivový oleji lehce orestujeme cibulku, prolisovaný česnek, rajčata, přidáme cuketu, sůl a bylinky a zalijeme troškou vody a necháme cca 35 minut povařit.
 
Pak přidáme uvařené fazole a nakonec necháme trochu ve směsi rozpustit sýr a podáváme.

články

12.12.2018 18:32
  V tomto článku bych Vám chtěla přiblížit vyvíjející se pohled na zdravý životní styl a také to k čemu jsem došla a držím se toho doteď. Kdo se chce zabývat zdravou stravou, musí...
Záznamy: 1 - 1 ze 1

Kontakt

Mgr. Kateřina Kulatá Horka nad Moravou, Olomouc +420 728 973 050 kulata.katerina@seznam.cz